2007年08月29日
セルライトを撃退する
こんにちは！
セルライトとはむくみの慢性化によって脂肪に老廃物が付着､
あるいは脂肪細胞同士が付着してできる脂肪の固まりのことです。
一番の問題は セルライトができると脂肪層も厚くなり､
肥満体質になりやすいということです。
現在、ビリーズブートキャンプでエクササイズ！
レッグマジックを思いっきり使って基礎代謝アップ！
その後はスレンダートーンエボリューションでお尻やお腹や太股などマッサージします！
もちろんスレンダートーンのダイエット効果もすごいです！
相変わらずＤＶＤのダイエット商品が人気らしく
ターボジャムやコアリズムといった商品も
購入検討中です！
寝る前に黒豆も飲んでます。
別に、セルライトを悪化させない食べ物を選びが重要になってきます。
まず、できるだけ、冷たいもの、 甘いものを食べないようにして下さい。
食べる時は身体を暖かくしてから食べることをおすすめします。
それと、体を温める食べ物を食べて下さい。
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それと、体を温める食べ物を食べて下さい。
Posted by hana坊 at 16:46
│ダイエット
