筋肉痛

さてさて、我が家にスレンダートーンが来て、

1週間が経ちました。それ以外は朝と夜に1回づつ、つまり1日計2回のエクササイズを毎日行ってきました。

腹筋部分の軽い疲労感は間違いなく残っています。

感覚と言うのは、やはり実際に腹筋運動をした翌日に感じる感覚ですから、

このスレンダートーンエボリューションで腹筋を

使ってるのは間違いないのでしょう。

最初に使った当時は、使い方も分からなかった事もあり強度30からスタートしていたのですが、

現在の値55でも問題なく出来るようにはなっています。

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